Gelombang Otak Alpha dan Hipnosis (3)
Bagaimana mengakses kondisi gelombang otak Alpha (7-12 Hz) ?
Apakah sulit?
Tidak ada yang sulit kalau tahu apa yang dimaksud dan tahu caranya.
Seringkali tanpa sadar Anda pasti sudah sering mengakses kondisi Alpha.
“Ahhh….masa sih”, mungkin itu yang terlintas dalam pikiran Anda.
Kondisi Alpha bisa terjadi saat Anda sedang fokus menonton film dan larut didalamnya sehingga ketawa ngakak atau bisa juga menangis terharu oleh tontonan tersebut.
Bisa juga terjadi saat Anda lagi menyetir mobil di jalanan yang lurus dan panjang sehingga mata dan pikiran hanya terfokus pada jalan dan tiba-tiba Anda sudah sampai di tempat tertentu.
Kondisi Alpha juga terjadi saat Anda berdoa begitu khusuknya sampai tak memperhatikan kondisi sekitar dan Anda seolah menyatu dengan doa Anda.
Kondisi Alpha terjadi saat seseorang begitu fokusnya pafa suatu obyek entah itu obyek penglihatan, pendengaran, perasaan atau bau-bauan atau aktifitas tertentu.
“Lhaaa itu semua kan terjadi secara otomatis tanpa disadari lebih dahulu bagaimana kalau mau secara sengaja?”, Anda mungkin bertanya seperti ini.
Sederhana saja. Pikirkanlah momen indah dan menyenangkan yang pernah Anda alami atau sering Anda khayalkan.
Nikmati saja beberapa saat maka Anda pasti akan ada dalam kondisi gelombang Alpha.
Dalam kondisi ini Anda aman dan pasti bisa kembali ke kondisi normal. Karena kondisi ini memang alamiah. Setiap hari Anda dan saya mengalaminya minimal dua kali sehari yaitu saat hendak tidur nyenyak dan saat hendak buka mata bangun tidur.
Cara lain untuk bisa masuk kondisi Alpha adalah dengan mendengarkan sugesti yang dibacakan entah oleh seseorang atau melalui rekaman audio. Inilah yang disebut proses hipnosis.
Jadi kondisi hipnosis adalah kondisi dimana otak seseorang memancarkan gelombang alpha. Bahkan bisa dibuat lebih dalam yaitu di gelombang theta (4-7 Hz)
Ikuti artikel berikutnya yang akan membahas lebih dalam hal diatas.
Bantu saya SHARE yaa agar lebih banyak orang tahu apa yang terjadi di dalam otaknya dan bagaimana memanfaatkan secara optimal demi kebahagiaan dan kesuksesan.
Thank you
